B8. แซนด์วิชไก่ฮันนี่มัสตาร์ด
แซนด์วิชไก่ผักเคลซอสฮันนีมัสตาร์ด เมนูสุดชิค สำหรับปิคนิคในวันหยุดสุดสัปดาห์กับคนพิเศษ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพกับอกไก่ย่าง และผักเคล Superfood ที่อุดมไปด้วยสารอาหารครับ
~~~~ ส่วนผสม ~~~~~
• ขนมปังบาแก็ต 1 แท่ง
• ผักเคล 100 กรัม
• เนื้ออกไก่หั่นเป็นเส้น 50 กรัม
• โยเกิร์ต 1 ถ้วย
• พริกป่นละเอียด 1 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• โรสแมรี่ 1 ช้อนโต๊ะ
• มะเขือเทศหั่นแว่น 1 ผล
• แตงกวาดองหั่นบาง 2 ช้อนโต๊ะ
• มัสตาร์ด 2 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา
• แอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย
• มายองเนส 1 ชต.
• เกลือป่นและพริกไทยป่นเล็กน้อย
• พริกไทยป่นเล็กน้อย
~~~~~ วิธีทำ ~~~~~
1| หมักเนื้ออกไก่ด้วยโยเกิร์ต น้ำมันมะกอก โรสแมรี่ เกลือและพริกไทยพักไว้ แล้วจึงนำไปย่างบนกระทะให้ไก่สุกนุ่ม (ปิดฝากระทะขณะย่างจะทำให้ไก่นุ่ม) หั่นเนื้ออกไก่เป็นชิ้นบาง
2| ผ่าขนมปังบาแก็ตเป็น 2 ซีก ปิ้งบนกระทะให้พอเหลือง
3| ผสมน้ำสลัดโดยผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำมันมะกอก มัสตาร์ด น้ำผึ้งและมายองเนส คนผสมให้เข้ากันดี ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยป่น
4| เรียงผักเคล มะเขือเทศ แตงกวาดองบนขนมปังบาแก็ต ใส่เนื้ออกไก่อบ ราดด้วยซอสฮันนีมัสตาร์ดที่เตรียมไว้ บางขนมปังชิ้นป่น หั่นเป็น 2 ท่อนเสิร์ฟ
เพียงเท่านี้ ก็จะได้ แซนด์วิชไก่ผักเคลซอสฮันนีมัสตาร์ด สำหรับปิคนิคในวันพิเศษ กับคนพิเศษแล้วครับ