B7. สปาเก็ตตี้เพสโต้ผักเคลซอสหอยแมลงภู่
สปาเก็ตตี้เพสโต้ซอสหอยแมลงภู่เมนูของคนรักเส้น ที่ใช้ผักเคลทำซอสเพสโต้แทนโหระพา ทั้งอร่อยทั้งดีต่อสุขภาพแบบสุดๆ ไปเลยครับ
~~~~ ส่วนผสม ~~~~~
• ผักเคล 100 กรัม
• หอยแมลงภู่ลวกสุก 6 ตัว
• เห็ดแชมปิญองหั่นแว่น 2 ดอก
• ใบโหระพา 6 ใบ
• เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก 1 ถ้วย
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 3 ช้อนโต๊ะ
• พาเมซานชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ
• กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
• น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือป่นเล็กน้อย
• พริกไทยป่นเล็กน้อย
~~~~~ วิธีทำ ~~~~~
1| เด็ดเคลใส่โถปั่น ใส่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พาเมซานซีส กระเทียมสับ เกลือ น้ำมันมะกอก ปั่นให้ส่วนผสมเนียนเข้ากันดี
2| ตั้งกระทะสำหรับผัดสปาเก็ตตี้ ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย นำเพสโต้ซอส ผัดสักครู่ ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ต้มสุก ใส่เห็ดแชมปิญอง หอยแมลงภู่ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ใบโหระพา ปิดไฟ ผัดให้เข้ากัน
3| จัดใส่จาน โรยด้วยพาเมซานชีส พร้อมรับประทาน
เพียงเท่านี้ ก็จะได้ สปาเก็ตตี้เพสโต้ผักเคลซอสหอยแมลงภู่ ที่ทานแล้วก็ยังสวย สุขภาพดี และหุ่นยังเพรียวอยู่ด้วยครับ