D1. ซุปครีมผักเคล
ซุปครีมผักเคลเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าลองทำมากเลยทีเดียว ยิ่งทำให้คนป่วยทานถือว่าเหมาะเลย เพราะนอกจากสุขภาพดีแล้ว ยังเป็นซุปที่อร่อย ทานง่าย และได้ความกรุบของขนมปังอีกด้วย
~~~~ ส่วนผสม ~~~~~
• ผักเคลลวกสุก 150 กรัม
• หอมใหญ (หั่นเต๋า) 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำซุป 1 ½ ถ้วย
• วิปปิ้งครีม ½ ถ้วย
• แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ
• เนยสด 2 ชต.
• ขนมปังกรอบ 1 ชต.
• น้ำมันมะกอกเล็กน้อย
• เกลือป่นเล็กน้อย
• พริกไทยป่น
~~~~~ วิธีทำ ~~~~~
1| ตั้งกระทะใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันมะกอก ใส่หอมหัวใหญ่ผัดจนสุก ใส่ผักเคลผัดให้สุก
2| ตั้งหม้อใช่ไฟอ่อน ใส่เนย แป้งสาลีอเนกประสงค์ ใส่ผักเคลที่ผัดแล้ว ใส่น้ำซุป เร่งไฟเป็นไฟปานกลาง ต้มให้เดือด ปิดไฟ ทิ้งไว้สักครู่
3| ใช้เครื่องปั่นมือถือ ปั่นส่วนผสมในหม้อให้เนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
4| นำส่วนผสมที่ปั่นเป็นเนื้อเดียวกันแล้วตั้งไฟโดยใช้ไฟปานกลาง ใส่วิปปิ้งครีม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ต้มให้น้ำซุปงวดลงเล็กน้อย
5| ตักซุปที่ได้ใส่ถ้วย แต่งหน้าด้วยวิปปิ้งครีม โรยด้วยขนมปังกรอบ
และแล้วก็จะได้ซุปครีมผักเคลสุดแสนอร่อยที่สามารถกินได้แม้ยามป่วย ลองทำตามกันดูนะคะ