ใครหลายๆ คนคงคิดว่า การที่จะ ผอมได้ จะหุ่นดีต้องลดอาหารหรืออดอาหาร เราจะมาดูกันว่าอาหารแต่ละมื้อ ควรเป็นแบบไหน แต่ละมื้ออาหารต้องเป็นยังไง ส่วนใหญ่อาหารที่เราเลือกกินส่วนไหนเป็นแบบไหนกัน….
Read more “ครบ 3 มื้อ ผอมได้ แต่ละมื้อต้องกินแบบไหน !!”
การรับประทานอาหารจำพวกผักและผลไม้สดหลากหลายชนิด จำเป็นจะต้องมีความสะอาด เพื่อสุขภาพของท่านเอง ขั้นตอนการ ล้างผัก จึงสำคัญ
Read more “มา ล้างผัก ให้ถูกต้องก่อนนำไปทำอาหารกันเถอะ!”
พบกับแนวคิดการสร้างความมั่นคงทางอาหารให้คนเมือง จนในที่สุดจึงเกิดเป็นโรงงานปลูกผักขนาดเล็กกลางเมือง ที่ไม่ได้ใช้ยากำจัดศัตรูพืช ไม่ต้องขนผักจากต่างจังหวัด สามารถหาซื้อผักสดได้จากสถานที่ปลูกได้เลย
Read more “Brand Inside ถาม noBitter ตอบ”
มะเร็ง เป็นโรคยอดฮิตและอันตรายที่สุด ที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ในประเทศไทยที่ป่วยและคร่าชีวิตคนไปแล้ว มีผู้ป่วยรายใหม่นับ 1.1. แสนคนต่อปี เป็นการสำรวจของ นพ. สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์
Read more “8 นักรบผักที่เซลล์ มะเร็ง ขยาดหนี!”
วงจรการใช้ชีวิตใน 1 วัน คุณทำอะไรบ้าง โดยทั่วไปการทำกิจกรรมต่างๆ ของคนเราจะไม่แตกต่างกันมากนัก แต่การทำกิจกรรมต่างๆ ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรามากนะ อย่างเช่นการนอน การทำงาน การกิน และการออกกำลังกาย คุณลองดูตามภาพซิว่ามีอันไหนบ้างที่คุณทำบ้าง หรือมีทั้งหมดไหมเอ่ย
Read more “เคล็ดลับเปลี่ยนคุณให้ สุขภาพดี ใน 1 วัน”
ผักเคลที่เรานิยมกินกันอยู่นั้นและพบเห็นมากที่สุดนั้นก็คือ คะน้าใบหยิก หรือ เคลใบหงิก เคลใบหงิกนี้ไม่ได้มีแค่ สายพันธุ์ เดียว ! เคลเองก็มีลูกพี่ลูกน้องเหมือนกันนะเอ๋อ..! ไปทำความรู้จักกับลูกพี่ลูกน้อง Kale กันดีกว่ามีรูปร่างลักษณะอย่างไร มาจากทวีปไหนกันบ้าง
Read more “รู้หรือเปล่า? ผักเคลไม่ได้มีแค่ สายพันธุ์ เดียวในโลกนะ !”
ผักเคล (Kale) หรือ “ผักคะน้าใบหยัก” เป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ และในประเทศไทยเองก็หาซื้อยาก หลายคนต่างยกให้เป็น Superfood เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงร่างกายและลดน้ำหนัก
Read more “4 เหตุผลว่าทำไม ‘ผักเคล’ จึงเป็นสุดยอดอาหาร”
