Blog

ซ่อมแซม “ผมเสีย” ให้เป็น “ผมสวย” ด้วยการทานผักเคล

ผมเสีย เปลี่ยนเป็น ผมสวย

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าผักเคลนั้นมีประโยชน์มากมายถึงขนาดที่ได้นับการขนานนามว่าเป็นราชินีของผักเขียว นั่นเพราะว่าเคลนั้นอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินซี และวิตามินเอ เป็นต้น ซึ่งคุณค่าทางอาหารเหล่านี้ช่วยทำให้ผู้ที่ทานมีเส้นผมที่แข็งแรงอีกด้วย แล้ว “ผมเสีย” ของคุณจะกลายเป็น “ผมสวย”

Read more “ซ่อมแซม “ผมเสีย” ให้เป็น “ผมสวย” ด้วยการทานผักเคล”
Blog

4 เหตุผลว่าทำไม ‘ผักเคล’ จึงเป็นสุดยอดอาหาร

ผักเคล (Kale) หรือ “ผักคะน้าใบหยัก” เป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ และในประเทศไทยเองก็หาซื้อยาก หลายคนต่างยกให้เป็น Superfood เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงร่างกายและลดน้ำหนัก

Read more “4 เหตุผลว่าทำไม ‘ผักเคล’ จึงเป็นสุดยอดอาหาร”
Blog

10 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีที่สุดในโลก

การรับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ ของกลุ่มผู้บริโภคเปลี่ยนไป หลังจากที่มีข่าวโรคที่เกิดจากการกินอาหารผิดวิธี และอาหารบางชนิดที่ก่อเกิดโรค หากไม่ดูแลเรื่องที่มาของอาหาร หรือแม้แต่การกินอาหารตามใจปากก็อาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ อาทิ โรคอ้วน โรคท้องร่วง โรคขาดสารอาหาร ฯลฯ

Read more “10 อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีที่สุดในโลก”